الفيلم الوثائقي مارك زوكربيرغ مؤسس الفيسبوك

الفيلم الوثائقي مارك زوكربيرغ مؤسس الفيسبوك

انخفاض الوزن بسرعة يسبب أضرارًا بالجسم

انخفاض الوزن بسرعة يسبب أضرارًا بالجسم

لأن الرشاقة حلم يراود الكثيرات، تبحث المرأة عن أية طريقة تحقق بها حلمها. وبينما يلجأ البعض إلى الرياضة والحمية المتوازنة، قد يلجأ البعض إلى حمية قاسية تُفقدهن عدة كيلو جرامات في وقتٍ قصير. يحذرك المتخصصون من الفقدان السريع للوزن؛ حيث يسبب أضرارًا بالغة للجسم، تفوق ما قد تسببه الكيلو جرامات الزائدة في الوزن. تعرفي على تلك الأضرار. - يؤدي تغيير النظام الغذائي المفاجئ إلى حدوث توتر يؤدي إلى حدوث أكسدة بالجسم، وقد يدفعه نحو التسمم، مما يتطلب زيادة مضادات الأكسدة، وإعادة توازن البروتينات والسكريات والدهون في الجسم. تساهم هذه الأكسدة في إصابة الخلايا بالشيخوخة المبكرة، وإحداث خلل بالأمعاء. - إذا اتبعتِ حمية منخفضة السعرات الحرارية بشكل مبالغ فيه، سيؤدي ذلك إلى استهلاك الجسم للعضلات قبل أن يبدأ في استهلاك الدهون الموجودة فيه، والتي ترغبين في التخلص منها، وستفاجئين في النهاية بخسارة وزنك الزائد ومعه طاقتك وقوة عضلاتك. ولتتجنبي خسارة عضلات جسمك اعتمدي حمية غنية بالبروتينات. - يؤدي الخلل المفاجئ في النظام الغذائي إلى اضطرابات نفسية أنتِ في غنى عنها، لذلك يفضل أن تتابعي طبيبًا متخصصًا ؛ ليشرف على خطوات حميتك، لتضمني الحصول على جسم رشيق بلا متاعب.

مول الكاسكيطة Anti Femen

مول الكاسكيطة Anti Femen

مقارنة Iphone 4s مع Nokia 3310 . ههههه

مقارنة Iphone 4s مع Nokia 3310 . ههههه

لا تشرب الماء إذا أكلت الماكولات الحارة

اذا حدث وأن تعرضت للهيب الفلفل الحار فعليك ان تترك الماء وتشرب الحليب لان الفلفل يحتوي على مادة كابسيسين الكيميائية ..

والماء لا يتفاعل مع هذه المادة لكن الحليب او الآيس كريم او اللبن يتفاعلون معها .. لذا لا تشرب الماء عند احساسك بلهيب الفلفل الحار ..

بالاضافة الى ذلك فإن الحليب يحتوي على بروتين كازايين الذي يعمل على تفكيك مادة كابسيسين فيمنع الشعور باللهب ويحمي تجويف الفم والمرئ من التقرح والالتهاب.

هل تعلم ماهو أقوى عصير على وجه الارض يساعد على علاج جميع الامراض ؟

هل تعلم ماهو أقوى عصير على وجه الارض يساعد على علاج جميع الامراض ؟

عصير البقدونس وفوائده لعلاج جميع الأمراض
 
 
الصحة:

وهو من النباتات المتوافرة في السوق بأثمان زهيدة ، وفى متناول الجميع ، ومع ذلك فهو في المنزل صيدلية شبه متكاملة ، حتى سمى بحق ( ملك الخضروات )

يحتوي البقدونس على كميات وفيرة من الكالسيوم ، بل و بنسبة أكبر من وجود الكالسيوم في اللبن .


العــلاج:

1. الريجيــم:

عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص الوزن ، بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان .

2.. يفيد في علاج الكبد والمرارة :


3. الدورة الدموية والقلب:


يفيد البقدونس في علاج حالات فقر الدم ، وبذلك فهو علاج للأنيميا ،
كما يساعد على توسيع الأوعية الدموية ،
ويعمل على تجديد الشعيرات الدموية الدقيقة ،
وينظم الدورة الدموية في الجسم ،
إلى جانب أنه نافع للقلب .


4. الجهاز العضلى :


يقوى البقدونس عضلات الجسم ،
كما أنه يجدد الخلايا .

5. الجهاز العصبى :

البقدونس يقوى الجهاز العصبى ، فضلا عن أنه يقوى الذاكرة ، ويقاوم النسيان .

6. الجهاز البولى:

البقدونس يخفف آلام الكليتين والمثانة ومجرى البول ،
كما أنه يعالج حصوات المسالك البولية بإذابتها ،
( مغلى بذور البقدونس يستخدم شربا لعلاج احتباس البول ) .

7. الجهاز الهضمى:

البقدونس فاتح للشهية ،
ويساعد على هضم الطعام ،
كما أنه علاج فعال للإمساك والغازات ، فهو ملين ، وملطف ، ومهدىء للمعدة .

8. الجلد:

مغلى البقدونس ( حزمة في لتر ماء ) يغسل بها الوجه فيعيد له نضارته وحيويته ،
كما أنه يعالج البثور والحبوب ، وذلك بشربه مرتين يوميا لمدة أسبوع ، ويفيد مغلى البقدونس كدهان للجلد الدهنى ، إذ يحافظ على سلامة البشرة ونقائها ،،
أيضا يستخدم كمادات للثدى لعلاج التهابات ومشاكل الرضاعة ،،
ثم إنه مخفف للحرارة ، ومعرق .


9. الجهاز التنفسى:

البقدونس نافع في أزمات الربو ، واضطرابات الجهاز التنفسى ،،
وعصير البقدونس يعالج التهابات الشعب الهوائية ،
وذلك بأن يغلى البقدونس في الماء لمدة 10 دقائق ، ثم يشرب منه عدة مرات خلال اليوم الواحد ، لتنقية وتطهير الجهاز التنفسى .

10. الجهاز التناسلى :


البقدونس علاج فعال كغسول مهبلى للنساء ، لعلاج السيلان الأبيض واضطرابات الحيض ، كما أنه منظم للطمث .

11. يستعمل زيت البقدونس كعلاج للضعف الجنسى:
ويعتبرأيضا مفجرا للطاقة الحيوية والقوة الجسدية .


12. البقدونس يفيد في علاج الروماتيزم:


13. الجهاز المناعى :
البقدونس يزيد من مناعة الجسم ضد كثير من الأمراض ..


14. الغدة الدرقية :

مغلى البقدونس يساعد في علاج الغدة الدرقية ، وذلك بأن يغلى بالليل ، ثم يشرب منه نصف لتر قبل النوم ، ونصف لتر على الريق ، لمدة 3 أيام .

15. ومضغ البقدونس يقضى على رائحة البصل في الفم .

إذن فالبقدونس في المنزل صيدلية شبه متكاملة وقاية وعلاج.

يقدر يكون أحسن دسيك غتسمعو ديال الــراب

يقدر يكون أحسن دسيك غتسمعو ديال الــراب

شاب تركي نسخة من كرستيانو رونالدو

شاب تركي نسخة من كرستيانو رونالدو

متسابقة “اراب ايدول” المغربية التي تتشبه بهيفاء وهبي (فيديو وصور)

فبعد أن تم الربط بين صورة الفستان الذي ظهرت به هيفاء العام الماضي خلال حضورها حفلة، وبين صورة ظهرت فيها ابتسام وهي ترتدي ما يشبه فستان هيفاء باستخدام العلم المغربي، بدأ البعض يربط بين الصورة التي وضعتها ابتسام، أخيرا، على صفحتها وهي تقود سيارتها، وصورة لهيفاء كانت تقود فيها أيضا السيارة.

23 ألف مغربي مصابون بالسيدا ويجهلون ذلك

وصف ادريس اليزمي، رئيس المجلس الوطني لحقوق الإنسان، ما يتعرّض له المصابون بمرض «السيدا» في المغرب بـ»غير المقبول»، بسبب تعرّضهم لـ»التمييز والتفرقة والمس بالكرامة الإنسانية».

وشدّد اليزمي، في لقاء دراسي «من أجل بلورة إستراتيجية وطنية حول حقوق الإنسان والسيدا في المغرب»، صباح أمس في الرباط، على «ضرورة تنفيذ بنود الدستور في الجوانب المتعلقة بالحقوق والحريات وعدم التمييز»، مشيرا إلى «وجود لا مساواة بين دول الشمال ودول الجنوب في الولوج إلى العلاج واحترام حق هؤلاء المرضى في كرامتهم وحماية الحياة الشخصية ككل المواطنين والمواطنات».

وتكشف المعطيات التي جرى تداولها خلال اللقاء الدراسي أنّ عدد حالات الإصابة، المُصرَّح بها، بفيروس نقص المناعة المكتسب أو الإصابة بمرض «السيدا» وصل في نهاية 2012 إلى ما مجموعه 7360 حالة، منها 4566 في مرحلة الإصابة بمرض «السيدا»، و2794 تحمل أعراض فيروس نقص المناعة المكتسب، فيما تشير نسبة الأشخاص المتعايشين مع الفيروس، دون أن يكونوا على علم بذلك، إلى 80% (أي ما يقارب 23 ألف) من مجموع الحالات، التي تـُقدَّر بـ29 ألفا.

وبخصوص الحالات المُتكفـَّل بها علاجيا فقد ارتفعت 20 مرة في ظرف 10 سنوات، حيث انتقلت من 242 حالة في سنة 2013 إلى 5301 حالة في نهاية 2012، بينما انتقل عدد حالات الكشف عن الإصابة بالفيروس من 2000 كشف في سنة 2003 إلى 200 ألف كشف في سنة 2012، والتي يتم إجراؤها في 50 مركزا تابعا للمنظمات غير الحكومية و300 مؤسسة صحية عمومية.

وتكشف المعطيات التي جرى توزيعاها على المشاركين في اليوم الدراسي أنّ بعض المناطق تعرف ارتفاعا في نسبة انتشار المرض مقارنة مع مناطق أخرى، وينطبق الأمر نفسه على بعض الفئات داخل المجتمع، وهو ما يمكن رصده مثلا على مستوى منطقة الناظور، حيث يلاحظ أنه تم تسجيل 25% من الإصابة عند الأشخاص الذين يستعملون الحقن المخدرة، و5% في مدينة أكادير لدى عاملات الجنس.

وانتقدت الورقة -الإطار الخاصة بالإستراتيجية الوطنية بشأن حقوق الإنسان والسيدا بعضَ العراقيل ذاتَ الطبيعية القانونية، والتي تحُدّ من الولوج إلى العلاج والدعم والوقاية المرتبطة بالفيروس، كما هو الشأن مثلا بالنسبة إلى عاملات الجنس أو الذكور الذين تكون لهم علاقات جنسية مع الذكور، والذين تتم معاقبتهم قانونيا بسبب هذه الممارسات، أو المهاجرين غير الشرعيين، مما يصعّب عملية الوقاية لدى هذه الفئات، التي تعيش في وضع سري. كما تحدّثت الورقة ذاتها عن لجوء القضاة، في الشق الخاص بالإدمان على المخدرات، إلى إعمال المُتابَعة القضائية عوض استغلال ما يتيحه القانون من إمكانية التخلي عن المتابعة في حالة وجود استعداد لدى الشخص الموقوف للخضوع لعلاج ضد الإدمان.

نادر..ماعز بـ 6 أرجل وجهازين تناسليين بالأردن

ولدت ماعز بلدية في منطقة الكرامة بالأردن، توأمين “ذكر وأنثى”، واحد منهما له ست أرجل وجهازان تناسليان، حيث تتدلى الرجلان الخلفيتان من أعلى الجسم ولا تصلان إلى الأرض، في حالة ولادة نادرة، بحسب أطباء بيطريين. ونقلاً عن صحيفة “الرأي” الأردنية في عددها الصادر الخميس، فإن صاحب الماعز علي الطواقين، الذي يسكن منطقة الكرامة أشار إلى أن الماعز المولودة، ولدت منذ أسبوع وتأكل وتشرب طبيعياً وهي الولادة الأولى للماعز الأم، التي ولدت توأمين، ويأمل أن تجرى عليها الأبحاث لمعرفة أسباب حدوث هذه الحالة النادرة.

بالفيديو: أطول لسان في العالم من نصيب إمرأة

الحاقد لـ"بــوزي نيوز": احتسيت الشاي وأكلت اللوز والجوز وعانقت أسرتي وأستعد لندوة "الباطوار"

صرح الرابور معاذ بلغوات الملقب بـ"الحاقد" أنه استمتع بعد مغادرته السجن والتحاقه ببيت العائلة، بإحتساء كأس الشاي المنعنع رفقة العائلة، مع بعض المكسرات التي اقتصرت على اللوز والجوز. 

وأضاف الحاقد لـ"فبراير.كوم" ساعات بعد مغادرته سجن عكاشة ومعانقته الحرية، أنه حضن أفراد العائلة فردا فردا، وأنه يستعد للندوة التي ستنظم يومه الجمعة في مقر "الباطوار" على الساعة الثالثة بعد الزوال. 

كيف تتخلص من رائحة الحذاء لكريهة ؟

كيف تتخلص من رائحة الحذاء لكريهة ؟

سؤال : لماذا تظهر رائحة للحذاء بعد لبسه لمدة طويلة؟ وكيف يمكن التخلص منها ؟ 

  سبب وجود رائحة للحذاء هو تعرق القدمين مما يخلق بيئة مناسبة للبكتيريا والفطريات للتكاثر وهذه الأخيرة هي سبب الرائحة، ولعلاج ذلك:

 1- لا ترتدي نفس الحذاء ليومين متتاليين واترك الحذاء ليجف، يمكنك وضع جريدة مجعدة داخل الحذاء لامتصاص الرطوبة منه.

 2- رش بودرة الأطفال داخل الحذاء ليلا وأزلها في الصباح.

 3- احرص على تغيير الجوارب يوميا، واستعمل الجوارب القطنية البيضاء قدر الإمكان.

 4- اغسل الحذاء من وقت الى آخر وعرضه جيدا للهواء ليجف تماما.

ما هو شلل النوم؟ ( بوغطاط)

ما هو شلل النوم؟ ( بوغطاط)

في الكثير من الحالات، لا بد أننا سمعنا من أحد معارفنا، أنه تعرض خلال نومه، لحالة غريبة بل و مخيفة، و هي كأن شيئا ما يكتم على صدره و يشل حركته ، هذا الشيء المعروف عندنا باسم "بوغطاط".

و حسب ما نسمعه و نراه، أن بوغطاط  هو جني ما، يأتي  فيحاول كتم نفسنا و منعنا من الحركة، حتى يمنعنا من الصراخ و الاستنجاد بمن حولنا، و الحل الوحيد للتخلص منه هو أن يأتي شخص ما و يوقظك .

لكن العلماء أعطوا تفسيرا منطقيا لهذه الظاهرة ، بعيدة كل البعد ن عالم الجن ، إذ يقول العلماء، أن الإنسان خلال نومه ترتخي عضلات جسمه بالكامل ، و هذه هي الفترة التي تحدث فيها الأحلام، و خلال هذه الفترة  تكون عضلات الجسم بأكمله  مرتخية بشكل تام  و في حالات بعض الأشخاص، قد يستيقظ الشخص  و هو  في هذه المرحلة أي مرحلة الأحلام و ارتخاء العضلات.

يستعيد الشخص وعيه، لكن عضلاته لا زالت مرتخية بحيث يحس الشخص، أنه مشلول تماما و غير قادر على تحريك أطرافه، و قد تختلط مع عدم القدرة على الحركة، بعض الهلاوس المخيفة التي تصور للإنسان أن ما يحدث له بفعل مخلوقات غريبة، لأن دماغه لم يستيقظ بعد بشكل جيد، و عند انتهاء الظاهرة ، أي بعد استرجاعه قدرة تحريك أطرافه، يستيقظ مفزوعا ظنا منه انه تعرض لمحاولة قتل ربما.

الشرب من القنينات المتروكة في السيارة تسبب السرطان

الشرب من القنينات المتروكة في السيارة تسبب السرطان

أكدت دراسات أن  من الأسباب الأكثر شيوعا التي تؤدي إلى سرطان الثدي هي الشرب من هذه المياه التي تعرضت لأشعة الشمس والحرارة والركوود مما يؤدي إلى تحلل مستويات عالية من مادة الديوكسين المسرطنة المصنع منها العبوة البلاستيكية والتي تظهر بنسبة كبيرة في عينات الأنسجة المسببة لسرطان الثدي ويرجع ذلك إلى أن الحرارة تتفاعل مع المواد الكيميائية في البلاستيك الموجود بالعبوة وتقوم بتحرير مادة خطرة يطلق عليها الديوكسين وهي مادة شديدة السمية علي خلاي أجسامنا.

فمع اقتراب فصل الصيف يجب اتخاذ الحيطة و الحذر من المياه المتروكة في السيارة.

شفيق نيبو يفضح آراب ايدول

شفيق نيبو يفضح آراب ايدول

 الخبز الأبيض سبب السمنة

إكو فالكوزينة : شهيوة مباركة مسعودة :) - الحلقة الخامسة

بريطاني "سمين" ينافس مارادونا في المهارات الكروية

بشرى للمغاربة : البنوك الاسلامية في المغرب انطلاقا من أكتوبر

بشرى للمغاربة : البنوك الاسلامية في المغرب انطلاقا من أكتوبر

علن عبد اللطيف الجواهري، والي بنك المغرب، عن قرب تشكيل لجنة مختلطة تضم خبراء وعلماء شريعة، تعمل على مراقبة منتوجات البنوك التشاركية"الإسلامية" والوقوف على مدى مطابقتها لمقاصد الشريعة في هذا الباب، مقدرا في ندوة صحفية، عقدها أول أمس "الثلاثاء" بالرباط، شهر أكتوبر المقبل كأجل لانطلاق التراخيص الأولى لإنشاء هذا الصنف من البنوك بالمغرب.

جريدة الأخبار التي أوردت هذا الخبر ذكرت أنه من المنتظر أن يناقش البرلمان في دورته إلى الشهر المقبل مشروع قانون"البنوك التشاركية و المنتجات البديلة"، بعدما سعت الحكومة إلى السناح بإنشاء وفتح فروع لبنوك تعتمد نظام تعامل البنوك الإسلامية في المغرب، مع إيجاد قانون منظم لهذا التعامل في أفق إدماج هذه البنوك في النظام المالي المغربي.

ذات الجريدة أوردت تصريحا لعبد السلام بلاجي، رئيس الجمعية المغربية للاقتصاد الإسلامي أكد فيه أن الأمر يتعلق إلى حد الآن بمسودة منشورة بموقع الأمانة العامة للحكومة، وليس بمشروع قانون ، ومادام أن المسودة لم تصل بعد إلى قبة البرلمان، مؤكدا هذه "المسودة" ضمن المخطط التشريعي ل 2013.

أما فيما يخص السياق العام الذي استدعى الاهتمام المغربي بالبنوك التشاركية، أشار بلاجي في هذا المجال إلى بعض أسباب هذه الاهتمام، منها حاجة المغرب لولوج سوق اسثتمارية عالمية، تعتمد بالأساس على التمويل الإسلامي ، وهي السوق الذي تشترط أن تكون آليات التمويل إسلامية بالضرورةن موضحا أن هناك منافسة شديدة بين مجموعة من الدول سواء بأوربا أو بالعالم العربي لاجتذاب الرساميل الذي تشترط آليات التمويل الإسلامي .

إيوا ع الله يكون بصاح بنك إسلامي 

وما يكونش بنك مصاص للجيوب باسم الاسلام 

حيث ما أكثر البنوك الاسلامية حين تعدها 

لكنها في الابتعاد عن الربا لا تقدر ـ أو كما قال الشاعر ـ .

نوستالجيا.. دنيا باطما تغني العلوة

المهدي لوبراسون ورأيه في الهزيمة الأخيرة للمنتخب المغربي

المهدي لوبراسون ورأيه في الهزيمة الأخيرة للمنتخب المغربي

تمتيل جريمة الشاب قاتل أمه

تمتيل جريمة الشاب قاتل أمه

لاعبة سويدية تخلع قميصها

لاعبة سويدية تخلع قميصها

قصة الناس سائق سيارة الاموات

وأخيرا تعترف قناة الجزيرة بمغربية الصحراء

8 Things to Avoid for a Good Night’s Slee

8 Things to Avoid for a Good Night’s Slee
p

We’ve talked about the importance of getting enough sleep before. Yet, countless adults still fail to get the proper amount of high-quality sleep they need to stay healthy and function well throughout the day. In this article, learn how you may be ruining your chances of proper slumber with small choices you’re making during the day and before bed.

1. Eating Refined Carbs Before Bed

If you’re having a late-night pasta dinner or a quick bowl of cereal before you hit the hay, you’re probably going to have some trouble falling asleep. Why? Refined carbohydrates cause your blood sugar levels to rise, giving you a boost of energy that you really don’t need before you turn in for the night.

2. Drinking Alcohol

The idea that a nice nightcap will put you to sleep goes back hundreds of years. While a drink before bed will probably help you fall asleep, it will greatly reduce the quality of the sleep that you’re getting, and will likely cause you to have trouble staying asleep.

3. Letting Pets Into the Bed

Fido and Spot may be quite cuddly, but they’re probably disrupting your sleep, too. Keeping pets out of your sleeping space will cut down on both movement that’s likely to wake you up and minor fur and dander related allergies that might be interfering with the quality of your sleep.

4. Exercising Late in the Day

You may think that a strenuous workout will help you collapse into bed and fall right asleep, but the opposite is actually true. Even though your muscles might be tired, exercise boosts your energy and raises your core temperature, so it’s wise to avoid getting in your workout within three hours of the time you plan to go to bed.

هل صبغ الشعر يؤدي الى مرض السرطان؟

 تشير بعض الدراسات والأبحاث العلمية إلى أن المواد الكيميائية الموجودة في صبغة الشعر لها مخاطر صحية ليس على الشعر وحده، وإنما على الجسد بشكل عام. وقد تم منع استخدام بعض المواد الكيميائية التي كانت تدخل في تصنيع صبغات الشعر في أوروبا. ومن بين المخاطر التي تربطها الدراسات بصبغات الشعر، الحساسية والاضطرابات النفسية وحتى السرطان.

لماذا نمشي أثناء النوم؟

ظاهرة المشي أثناء النوم هي أحد اضطرابات النوم الشائعة نسبيًا حيث إنها قد تصيب 10% من الأطفال وواحدا من كل 50 شخصا بالغا. والمشي أثناء النوم يمثل سلسلة معقدة من التصرفات تبدأ خلال مراحل النوم العميقة (المرحلة الثالثة والرابعة (N3) من النوم) وينتج عنها المشي أثناء النوم، وعادة ما يحدث ذلك في الثلث الأول من الليل، ويكون الدماغ أثناء هذه العملية نصف نائم ونصف واع. وهذه الظاهرة قد تسبب الحرج للمصابين بها وللبعض الآخر قد تسبب حوادث وإصابات خطيرة.

ومن المعلوم أن اضطراب المشي أثناء النوم له عامل وراثي حيث إنه يحدث في بعض العوائل ويزداد احتمال ظهوره عند الأطفال الذين كان يمشي أحد والديهم.

ولم يكن يعرف سابقا سبب ظهور المشي اثناء النوم في بعض العوائل. ولكن حديثا، نشر بحث في مجلة الأعصاب (Neurology) درس أربعة أجيال من العوائل التي بها أفراد مصابون باضطراب المشي اثناء النوم. وتوصل الباحثون إلى اكتشاف خلل في كروموسوم 20. ويأمل المختصون أن يقود هذا الاكتشاف إلى إيجاد علاج شاف لهذه الاضطرابات في المستقبل.

ما هي أطول مدة يستطيع الانسان الاستمرار فيها من دون نوم؟

عندما يحرم الانسان من النوم لبضعة أيام يعاني من تغيرات جذرية في الشخصية والنفسية، أطول وقت موثق قضاه انسان من دون نوم هو 11 يوما، وفي نهاية المدة، كان الشخص موضع التجربة يتلعثم في الكلام، يهلوس، وينسى ما كان يفعله.